Wie läuft eine Sound Healing Session ab?

Du warst noch nicht bei einer Session dabei und möchtest wissen wie das abläuft und was da passiert? Hier erkläre ich es dir gerne.

Der Ablauf einer Sitzung

• Ankommen: Zu Beginn der Sitzung nimm dir einen Moment Zeit, um dich zu entspannen und deine Gedanken zur Ruhe zu bringen. Lieg auf der Matte und geniesse den Moment.

  
  

• Einstimmung: Ich erkläre dir immer zu Beginn der Session was du erwarten kannst und wie die Sitzung ablaufen wird. Ich gebe dir einen kurzen Einblick in die Wissenschaft hinter dem Sound Healing, also warum und wie es wirkt.

  
  

• Sound Healing Session: Du liegst bequem auf deiner Matte oder auf der Massageliege, auf den Augen eine Augenbinde, vielleicht eingekuschelt in eine bequeme Decke. Dann beginne ich verschiedene Instrumente zu spielen. Die Klänge umhüllen dich und helfen dir, in einen meditativen Zustand einzutauchen.

  
  

• Reflexion: Nach der Klangreise hast du die Möglichkeit, deine Erfahrungen zu teilen und zu reflektieren.

  
  

Diese Struktur sorgt dafür, dass jede Sitzung sowohl entspannend als auch bereichernd ist.