AnimaSound
Anima Balance®
Klangmassage für die Frau
Deine Auszeit. Nur für dich.
Wenn dein Kopf ständig weiterdenkt, dein Alltag dich fordert und du dir selbst oft zu wenig Raum gibst, darfst du einfach einmal nichts müssen.
Wenn du viel gibst, darfst du auch einmal empfangen.
Vielleicht kennst du das:
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Dein Tag ist vorbei, aber dein Kopf läuft weiter.
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Du funktionierst, organisierst, kümmerst dich – und merkst manchmal erst spät, dass du selbst dabei zu kurz kommst.
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Oder du bist einfach müde von all dem, was gerade los ist.
Dann ist eine bewusste Pause mehr als nur ein schöner Moment.
Sie ist Zeit für dich.
Anima Balance® schenkt dir genau diesen Raum.
Ohne To-do-Liste.
Ohne Erwartungen.
Ohne etwas leisten zu müssen.
Nur du, Klang und 75 Minuten Zeit für dich.
Anima Balance®
Klangmassage für die Frau
Anima Balance® ist eine achtsame Klangmassage, die Frauen dabei unterstützt, wieder mehr bei sich selbst anzukommen. In unserer schnelllebigen Welt funktionieren wir oft lange Zeit – für Familie, Beruf und andere Menschen. Dabei verlieren wir manchmal den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen.
Während du bequem liegst, begleiten dich verschiedene Klangschalen und ausgewählte Instrumente mit ihren Klängen und Schwingungen.
Es geht darum, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, deinen Körper bewusst wahrzunehmen und dir selbst Aufmerksamkeit zu schenken.
Jede Klangmassage ist individuell.
Denn du bringst jedes Mal etwas anderes mit.
Manchmal brauchst du vor allem Ruhe.
Manchmal möchtest du Abstand gewinnen.
Manchmal möchtest du einfach eine Stunde lang nichts organisieren, entscheiden oder funktionieren.
Wir schauen gemeinsam, was du gerade brauchst.
Besonders wohltuend kann Anima Balance® sein bei:
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Stress und mentaler Belastung
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Erschöpfung und dem Gefühl, ständig funktionieren zu müssen
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Schlafproblemen und innerer Unruhe
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Verspannungen und körperlicher Anspannung
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Zeiten der Veränderung wie Wechseljahre oder neuen Lebensphasen
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Spezifischen Beschwerden wie: Rückenverspannungen, Kopfschmerzen, müden Beinen etc
Eine sanfte Einladung, wieder bei dir anzukommen.
Deine 75 Minuten Auszeit:
1. Ankommen & persönliches Gespräch
Ich nehme mir Zeit für deine aktuelle Situation und deine Wünsche. So kann die Klangmassage auf deine aktuelle Situation abgestimmt werden. Von Frau zu Frau.
2. Klang erleben
Du machst es dir bequem und darfst einfach liegen. In der Regel. Vielleicht ist es auch gerade passend, dass du dich für einen Moment hinsetzt oder stehst.
Klangschalen und weitere Instrumente begleiten dich durch diese persönliche Klangreise. Die Klänge schaffen einen Raum, in dem du Abstand vom Alltag gewinnen und ganz bei dir ankommen kasnnst.
3. Nachruhe & Integration
Nach der Klangmassage darf die Erfahrung in Ruhe nachwirken.
Du musst nicht sofort wieder funktionieren.
Ein Moment nur für dich.
4. Nachgespräch
Nach der Zeit der Stille kommen wir gemeinsam ins Nachgespräch. Wir besprechen das Erlebte. Nach der Analyse erstelle ich dir einen Behandlungsplan für die Folge-Klangmassagen.
Dies ist die Beschreibung eines möglichen Ablaufs. Die Klangmassage wird immer persönlich auf dich, deine Bedürfnisse und deine allfälligen Beschwerden abgestimmt.
Ich arbeite mit Achtsamkeit, Ruhe und Professionalität.
Du begibst dich in die Hände einer qualifizierten Klangmassage-Praktikerin mit entsprechender Ausbildung.
About
My name is Alexa Young
Ich bin AnimaSound — zertifizierte Sound Healing Practicioner (Yoga Alliance), Klangmassage Therapeutin und Reiki Praktizierende. Ich begleite Menschen im Raum Solothurn, Oensingen, Langenthal, Herzogenbuchsee, Olten und Burgdorf dabei, durch Klang zurück in ihre Mitte zu finden zu mehr Ruhe, Balance und innerer Harmonie.
