Ein Klangbad hat nichts mit Wasser zu tun. Der Begriff beschreibt das Gefühl, vollständig von Klängen und Schwingungen umgeben oder «gebadet» zu werden.

Während eines Klangbads liegst oder sitzt du bequem und lässt dich von harmonischen Klängen tragen. Anders als bei einer Meditation musst du nichts leisten oder können – du darfst einfach ankommen, loslassen und den Moment geniessen.

Ich spiele verschiedene Instrumente wie Kristallklangschalen, tibetische Klangschalen, Monochord, Koshi-Klangspiele und weitere fein abgestimmte Klanginstrumente. Die Klänge erfüllen den Raum und laden Körper und Geist dazu ein, zur Ruhe zu kommen

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Viele Menschen erleben ein Gefühl tiefer Entspannung, innerer Klarheit und Ausgeglichenheit. Manche nehmen die Klänge als sanfte Reise wahr, andere schlafen kurz ein oder lassen den Alltag für einen Moment vollständig hinter sich.

Ein Klangbad ist eine Einladung, dir bewusst Zeit für dich selbst zu schenken – zum Auftanken, Regenerieren und Wiederverbinden mit deiner inneren Balance.

Das Schöne an einem Klangbad oder einer Sound Healing Session ist, dass du nichts tun musst. Du kannst dich einfach hinlegen, die Augen schließen und die Klänge auf dich wirken lassen. Die Töne und Frequenzen der Instrumente entfalten ihre Wirkung ganz von selbst.

Wenn du dich erschöpft oder gestresst fühlst, an innerer Unruhe leidest, nicht gut schlafen kannst, einen Moment für dich alleine haben möchtest, dann unterstützen dich Klangbäder oder auch Klangschalenmassagen. Soundhealing ist eine sanfte Methode und kann für Erwachsene jeden Alters angewendet werden.

Nein. Ein Klangbad ist kein Konzert, sondern eine entspannende Erfahrung für Körper und Geist.

Während eines Klangbads liegst oder sitzt du bequem und lässt dich von den Klängen verschiedener Instrumente – wie Kristallklangschalen, tibetischen Klangschalen, Monochord, Koshi-Klangspielen oder weiteren sanften Klanginstrumenten – tragen.

Es geht nicht darum, Musik zu hören oder einer Aufführung zuzusehen. Vielmehr entsteht ein Klangraum, in dem du loslassen, zur Ruhe kommen und ganz bei dir ankommen kannst.

Jede Person erlebt ein Klangbad auf ihre eigene Weise: Manche entspannen tief, andere meditieren, einige schlafen kurz ein und viele fühlen sich danach erfrischt, ausgeglichen und voller neuer Energie.

Du musst dabei nichts tun – einfach ankommen, zuhören und die Klänge auf dich wirken lassen.

Ja. Sound Healing und Klangmassagen sind sehr sanfte Methoden zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden. Dennoch gibt es Situationen, in denen eine Anwendung nicht oder nur nach ärztlicher Rücksprache empfohlen wird.

Bitte informiere mich vor deinem Termin, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft:

• Schwangerschaft (insbesondere im ersten Trimester)

• Epilepsie oder andere Anfallserkrankungen

• Akute Infektionen oder Fieber

• Akute Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Herzschrittmacher (bei Klangmassagen mit aufgesetzten Klangschalen)

• Schwere psychische Erkrankungen oder akute psychische Krisen

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Wenn du unter einer chronischen Erkrankung stehst oder dir unsicher bist, ob Sound Healing für dich geeignet ist, sprich bitte vorgängig mit deiner Ärztin oder deinem Arzt oder kontaktiere mich. Gemeinsam finden wir heraus, ob und in welcher Form eine Session für dich passend ist.

Wichtig: Sound Healing ersetzt keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung. Es versteht sich als ergänzende Methode zur Förderung von Entspannung, Regeneration und Wohlbefinden.

Versicherung und Haftung ist Sache der Teilnehmenden.

Ja. Die meisten Menschen fühlen sich nach einer Session entspannt, klar und ausgeglichen. Nimm dir nach Möglichkeit trotzdem ein paar Minuten Zeit, um wieder ganz im Alltag anzukommen, bevor du weiterfährst.

Nein. Für ein Klangbad oder eine Klangmassage brauchst du keinerlei Vorkenntnisse. Alles, was du mitbringen musst, ist die Bereitschaft, dir eine Stunde Zeit für dich selbst zu schenken.

Ja, das ist möglich. Während eines Klangbads reagieren Menschen ganz unterschiedlich auf die Schwingungen und Klänge.

Manche erleben eine tiefe körperliche Entspannung, andere nehmen Farben, Bilder oder Erinnerungen wahr. Es können auch Emotionen auftauchen oder sich lösen – ebenso ist es völlig normal, einfach nur den Klängen zuzuhören oder sogar einzuschlafen.

Es gibt dabei kein "richtig" oder "falsch". Jede Klangreise ist einzigartig und genau die Erfahrung, die dein Körper und dein Geist in diesem Moment brauchen.

Erlaube dir, alles anzunehmen, was sich zeigt – oder auch, wenn sich einfach nur Ruhe und Stille ausbreiten.

Soundhealing arbeitet nicht mit Druck oder Manipulation des Körpers, sondern mit feinen Schwingungen und Frequenzen. Die Klangschalen erzeugen Vibrationen, die sich im Körper ausbreiten und das Nervensystem in einen Zustand tiefer Entspannung bringen können. Im Unterschied zu einer Massage wirkt Soundhealing ganzheitlich auf körperlicher, emotionaler und energetischer Ebene. Es ist eine sanfte Methode zur Regulation und inneren Balance.

Soundhealing kann dein Nervensystem beruhigen und deinen Körper in einen Zustand tiefer Regeneration versetzen. Dies hilft, das Gedankenkarussell zu verlangsamen und die Schlafqualität zu verbessern. Besonders bei chronischem Stress oder innerer Anspannung empfinden viele Menschen Soundhealing als wohltuend. Es ersetzt keine medizinische Behandlung, kann aber eine wertvolle Ergänzung sein.

Für ein Klangbad oder Sound Healing empfehle ich bequeme Kleidung, in der du dich wohlfühlst, wie lockere Trainingsanzüge aus natürlichen Materialien. Da dein Körper während der Entspannung schneller auskühlen kann, sind dicke Socken und ein Pullover ideal, um warm zu bleiben.

Ein guter Sound Healer hat eine fundierte Ausbildung in Klangarbeit, wie z. B. mit Klangschalen oder Gongs, und bringt Erfahrung in der Begleitung von Menschen mit. Er begegnet dir mit Achtsamkeit, Respekt und schafft einen sicheren Raum, in dem du dich entspannen kannst. Wichtig ist auch, dass er intuitiv spürt, welche Klänge gerade unterstützend wirken, und dir vorab alles klar erklärt. Vertraue auf dein Bauchgefühl – fühlst du dich wohl und respektiert, bist du in guten Händen. Sound Healing ist eine persönliche Erfahrung, bei der Vertrauen und Verbindung entscheidend sind.

Um jede Session in einem ruhigen und stimmigen Rahmen zu gestalten, bitte ich um Verständnis für folgende Regelung: Du kannst deinen Termin bis spätestens 3 Tage vorher schriftlich per E-Mail an animasound.ch@icloud.com absagen oder verschieben. Bei Absagen, die weniger als 3 Tage vor dem Termin erfolgen, wird der volle Betrag berechnet. Danke für dein Verständnis 💛